Как не сойти с ума в декабрьской погоне закрыть все дедлайны?
@poisk_chlb собрал некоторые лайфхаки, как помочь себе в этот нелегкий период. Сохраняйте
🌸🟡 Расставьте правильные приоритеты. Если у вас в работе несколько проектов, распределите их по датам дедлайнов или важности проекта. Не беритесь за все сразу. И обязательно обозначьте себе шаги, чтобы вам было легче выполнять задачи.
🟡Относиться к работе ответственно — это прекрасно, но иногда нужно заботиться и о себе. Это сложно, но все-таки постарайтесь высыпаться, пить достаточно воды и правильно питаться.
🟡Контролируйте свою тревогу. Нормально переживать из-за дедлайна, который уже на носу. Но переживаниями делу не поможешь. Стоит успокоиться, написать план действий и заняться работой, чтобы все-таки успеть к назначенному времени.
🟡Найдите свою мотивацию. Важно понимать, зачем вы работаете над определенным проектом. Осознание перспектив поможет сосредоточиться и почувствовать, что ваши старания не проходят даром.
🟡Медитируйте. Пара минут для того, чтобы расслабиться и выключить голову, никому не помешают. Так вы разгрузите свои мысли и с новым приливом сил приметесь выполнять рабочие задачки.
Ставьте
💖, если было полезно.
