Правило 10 минут Стива Джобса действительно работает, подтвердили нейробиологи. Основатель Apple уходил на прогулку, если не мог решить задачу за 10 минут. Ходьба на свежем воздухе помогает не только переключить внимание, но и сделать мышление более гибким благодаря постоянно меняющимся людям, предметам и событиям вокруг. Это позволяет мозгу работать над задачей в фоновом режиме, не зацикливаясь на проблеме.