کانال خبری پیشکسوتان
#ماه_رمضان
Channel
3.15K
subscribers
63.2K
photos
20.3K
videos
6.73K
links
✍ پرُبازدیدترین کانال خبری شهرستان‌های فریدونکنار و بابلسر
📲 ارسال تبلیغات، خبر و معضلات:
@meysam_fakhary
👀 خبر و سوژه:
@Behroz_fk
اینستاگرام:
Instagram.com/pishkesvatan_fk
ایتا:
https://eitaa.com/pishksvatanfk
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
آخر ماه ....اول راهم ...خجالت می کشم
باز حال توبه می خواهم خجالت می کشم
📹 ویدویی از افطاری و شب های قدر در شب های گذشته ماه مبارک رمضان در حسینیه علی بن ابیطالب لزوریهای مقیم فریدونکنار
#شب قدر
#ماه رمضان
#ویدیو
#علی بن ابیطالب
#حسینیه لزوریها
➖➖➖➖➖➖
✍روابط عمومی حسینیه علی بن ابیطالب
(امیرحسین اسفندیار)
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
باز حال توبه می خواهم خجالت می کشم
📹 ویدویی از افطاری و شب های قدر در شب های گذشته ماه مبارک رمضان در حسینیه علی بن ابیطالب لزوریهای مقیم فریدونکنار
#شب قدر
#ماه رمضان
#ویدیو
#علی بن ابیطالب
#حسینیه لزوریها
➖➖➖➖➖➖
✍روابط عمومی حسینیه علی بن ابیطالب
(امیرحسین اسفندیار)
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
Forwarded from کانال خبری پیشکسوتان
🌙 ویژه #ماه_رمضان
👨🍳 #آشپزخانه_پردیس 👨🍳
🍝 آش رشته
🍽 فرنی
👤 مدیریت: #رمضانی
☎️ شماره تماس جهت سفارش:
📞 01135663226
📞 09111122030
📝 آدرس: فریدونکنار، میدان درنا، بلوار بسیج، صد متر مانده به پارک لاله
📲 آدرس پیج اینستاگرام:
Instagram.com/_u/ashpazkhanepardis
👨🍳 #آشپزخانه_پردیس 👨🍳
🍝 آش رشته
🍽 فرنی
👤 مدیریت: #رمضانی
☎️ شماره تماس جهت سفارش:
📞 01135663226
📞 09111122030
📝 آدرس: فریدونکنار، میدان درنا، بلوار بسیج، صد متر مانده به پارک لاله
📲 آدرس پیج اینستاگرام:
Instagram.com/_u/ashpazkhanepardis
🌙 ویژه #ماه_رمضان
👨🍳 #آشپزخانه_پردیس 👨🍳
🍝 آش رشته
🍽 فرنی
👤 مدیریت: #رمضانی
☎️ شماره تماس جهت سفارش:
📞 01135663226
📞 09111122030
📝 آدرس: فریدونکنار، میدان درنا، بلوار بسیج، صد متر مانده به پارک لاله
📲 آدرس پیج اینستاگرام:
Instagram.com/_u/ashpazkhanepardis
👨🍳 #آشپزخانه_پردیس 👨🍳
🍝 آش رشته
🍽 فرنی
👤 مدیریت: #رمضانی
☎️ شماره تماس جهت سفارش:
📞 01135663226
📞 09111122030
📝 آدرس: فریدونکنار، میدان درنا، بلوار بسیج، صد متر مانده به پارک لاله
📲 آدرس پیج اینستاگرام:
Instagram.com/_u/ashpazkhanepardis
🌙 توصیه های تغذیه #ماه_رمضان
_ از یکی کردن وعده افطار و شام جدا خودداری نمایید
_ وعده افطار برای آمادگی سیستم گوارشی برای وعده بعدی می باشد پس از پرخوری اجتناب نمایید
_ در وعده افطار حتما از گروه لبنیات مانند فرنی و سبزیها بگنجانید. لبنیات سیستم گوارشی را آماده وعده شام می کند و سبزیها آب و املاح از دست رفته بدن را جبران می کند
_ وعده شام یک تا دو ساعت بعد از افطار میل شود
_ وعده سحر را حذف ننمایید
_ در وعده سحر سبزیها را بگنجانید تا فیبر موجود در آنها مدت زمان بیشتری آب را در خود ذخیره می نمایند
_فعالیت ورزشی خود را موکول به نزدیک زمان افطار و یا بعد از آن نمایید تا بدن دچار کم آبی و آسیب های مربوط به آن نشود
_ افرادی که مبتلا به کرونا شدند در دوران نقاهت خود برای روزه داری حتما با مشاور تغذیه خود مشورت نمایند
_افرادیکه بعلت بیماری دارو مصرف میکنند برای روزه داری با مشاور تغذیه خود مشورت نمایند
_افرادیکه جراحی چاقی داشتند بسته به نوع جراحی از ۶ تا ۱۲ ماه تعویق روزه داری با نظر جراح خواهند داشت
🔰 شبکه بهداشت و درمان فریدونکنار
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
_ از یکی کردن وعده افطار و شام جدا خودداری نمایید
_ وعده افطار برای آمادگی سیستم گوارشی برای وعده بعدی می باشد پس از پرخوری اجتناب نمایید
_ در وعده افطار حتما از گروه لبنیات مانند فرنی و سبزیها بگنجانید. لبنیات سیستم گوارشی را آماده وعده شام می کند و سبزیها آب و املاح از دست رفته بدن را جبران می کند
_ وعده شام یک تا دو ساعت بعد از افطار میل شود
_ وعده سحر را حذف ننمایید
_ در وعده سحر سبزیها را بگنجانید تا فیبر موجود در آنها مدت زمان بیشتری آب را در خود ذخیره می نمایند
_فعالیت ورزشی خود را موکول به نزدیک زمان افطار و یا بعد از آن نمایید تا بدن دچار کم آبی و آسیب های مربوط به آن نشود
_ افرادی که مبتلا به کرونا شدند در دوران نقاهت خود برای روزه داری حتما با مشاور تغذیه خود مشورت نمایند
_افرادیکه بعلت بیماری دارو مصرف میکنند برای روزه داری با مشاور تغذیه خود مشورت نمایند
_افرادیکه جراحی چاقی داشتند بسته به نوع جراحی از ۶ تا ۱۲ ماه تعویق روزه داری با نظر جراح خواهند داشت
🔰 شبکه بهداشت و درمان فریدونکنار
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
Forwarded from کانال خبری پیشکسوتان
💥 آشپزخانه و غذای آماده بهار آماده خدمات رسانی در ایام #ماه_رمضان نیز می باشد
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
Forwarded from کانال خبری پیشکسوتان
💥 آشپزخانه و غذای آماده بهار آماده خدمات رسانی در ایام #ماه_رمضان نیز می باشد
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
Forwarded from کانال خبری پیشکسوتان
💥 آشپزخانه و غذای آماده بهار آماده خدمات رسانی در ایام #ماه_رمضان نیز می باشد
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
Forwarded from کانال خبری پیشکسوتان
💥 آشپزخانه و غذای آماده بهار آماده خدمات رسانی در ایام #ماه_رمضان نیز می باشد
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
Forwarded from کانال خبری پیشکسوتان
💥 آشپزخانه و غذای آماده بهار آماده خدمات رسانی در ایام #ماه_رمضان نیز می باشد
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
Forwarded from کانال خبری پیشکسوتان
💥 آشپزخانه و غذای آماده بهار آماده خدمات رسانی در ایام #ماه_رمضان نیز می باشد
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
Forwarded from کانال خبری پیشکسوتان
💥 آشپزخانه و غذای آماده بهار آماده خدمات رسانی در ایام #ماه_رمضان نیز می باشد
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
Forwarded from کانال خبری پیشکسوتان
💥 آشپزخانه و غذای آماده بهار آماده خدمات رسانی در ایام #ماه_رمضان نیز می باشد
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
💥 آشپزخانه و غذای آماده بهار آماده خدمات رسانی در ایام #ماه_رمضان نیز می باشد
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
🔸پذیرفتن سفارشات مجالس و میهمانی‌ها
قرارداد با کلیه شرکت‌ها و ادارات
🔹پیک #رایگان ✌️
مدیریت: #شفیع‌پور ، #گرجی
01135655000
09368392200
✍ با پیشکسوتان بروز باشید:
🅿️ @pishksvatanfk
🔸 حضور نماینده مردم بابلسر و فریدونکنار در اولین #نماز_جمعه #ماه_رمضان #فریدونکنار
۲۸ اردیبهشت ماه ۹۷
📝✍پایگاه خبری،تحلیلی #پیشکسوتان:
🆔 @pishksvatanfk
۲۸ اردیبهشت ماه ۹۷
📝✍پایگاه خبری،تحلیلی #پیشکسوتان:
🆔 @pishksvatanfk