قرص منیزیم (Magnesium) یک مکمل غذایی است که به منظور تأمین منیزیم مورد نیاز بدن مصرف می‌شود. منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای عملکرد صحیح بدن است و در بسیاری از فرآیندهای بیوشیمیایی در بدن نقش دارد. این ماده به عضلات و اعصاب کمک می‌کند، همچنین در تنظیم سطح قند خون، حفظ سلامت استخوان‌ها، کاهش فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است. افرادی که کمبود منیزیم دارند، ممکن است دچار علائمی مانند خستگی، گرفتگی عضلات، اضطراب، بی‌خوابی یا ضربان قلب نامنظم شوند. مصرف قرص منیزیم می‌تواند به جبران این کمبود کمک کند. با این حال، توصیه می‌شود قبل از مصرف مکمل منیزیم، به پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا دوز مناسب برای شما مشخص شود و از بروز عوارض جانبی مانند اسهال یا اختلالات گوارشی جلوگیری شود. https://t.center/Pharmacy_M_E_Mohammadi