🔎 Исследование. Важность режима сна Ребенку важно ложиться каждый день в одно и то же время. Это подтверждается многолетним исследованием, в котором приняло участие 11 000 детей. 📝 На момент начала исследования детям было 3 года, на момент окончания – 4. Ученые сопоставляли влияние регулярного отхода ко сну в одно и то же время на когнитивные способности ребенка. 💭 Исследователи выявили, что: "Дети, режим сна которых не был четко установлен в возрасте 3 лет, в дальнейшем демонстрировали более низкую скорость чтения, более низкие результаты в математике и заданиях на пространственное мышление. Это утверждение верно как для мальчиков, так и для девочек". 3 года – именно тот возраст, когда режим ребенка должен быть окончательно установлен. 😴 Чем раньше ребенок научится ложиться и вставать в одно и то же время, тем лучше для его когнитивных способностей. ❓️ А вы как считаете, важен ли режим сна для детей? 👇🏻 Поделитесь своим мнением в комментариях #исследование #режим #сон #дети