🟦Качественный отдых🟦 В современном ритме жизни незаменимый навык — умение расслабляться. Не всегда получается забыть о работе и отогнать тревожные мысли в попытке успеть все, но мы к этому стремимся. Собрали список вещей, которые помогут сделать шаг на пути к заботе о себе и обеспечить качественный отдых. А что помогает расслабиться вам — пишите в комментариях 💙 💬 Больше полезных постов: >> Книжный клуб Периодики >> Как вернуть фокус >> Рецепты согревающих напитков