✨ Друзья! ✨ Рада сообщить, что теперь у меня есть Telegram-бот @YogaMariaBot, который станет вашим помощником в мире йоги и пранаямы! 🌿 💡 Что доступно для вас: В боте вы найдёте несколько ознакомительных практик, чтобы попробовать и почувствовать, как йога и пранаяма могут улучшить вашу жизнь. Если вы хотите получить полный доступ к боту, в котором собрано на текущий момент: ✅ 28 практик йоги разной сложности и длительности. ✅ 5 уникальных практик пранаямы и медитации, чтобы глубже изучить дыхательные техники и расслабление. … то приглашаю вас стать участником моего онлайн йога клуба. Это закрытое сообщество, где мы регулярно практикуем и совершенствуем навыки вместе. 💡 Как начать? Опробуйте ознакомительные практики в боте. Для полного доступа присоединяйтесь к онлайн йога клубу по подписке. Подробности — у меня в личных сообщениях @mpanova86