😀🅰️🅰️🅰️🅰️ практик на следующую неделю: 🩵 В ОНЛАЙН КЛУБЕ (подробная информация здесь) выйдут 2 новые практики: 1️⃣ Мощная силовая практика, укрепление мышц КОРа 2️⃣Практика по работе с прогибами в направлении позы верблюда (Ушатрасана) 3️⃣ а так же в zoom - практика «Укрепление мышц пресса» и практика «Пранаяма и медитация» 🩵 ОФФЛАЙН практики будут с заменой, с 23 по 29 декабря занятия в студии я не веду. В период праздников заниматься онлайн особенно удобно - в клубе есть короткие практики на 20-30 минут, которые всегда доступны по ссылке и у вас будет возможность позаниматься в любое время. Присоединяйтесь - пишите любой комментарий под этим постом и я вышлю дополнительную информацию по онлайн йога клубу 🥳