самое грустное —— в основном ответственность за решение ситуации только на одном партнере все в его голове ✨да обсуждать нужно но здесь работа комплексная с тревогой и с самой ревностью
лично мне помогло осознание что мой партнер здесь + со мной и это его выбор значит никакой тоски по прошлому у него нет
обожаю это место..как его там..⭐️прошлое⭐️ — эта история в основном про тревожных людей потому что нам кажется что те события уже случились мы знаем какого это и как все происходило там предсказуемо и безопасно мы постоянно считаем что тогда «было лучше»+ наша психика иногда меняет события и врядли наша память достоверна) 🦴но не самое приятное это то что мы проецируем нашу позицию на окружающих / партнера и это уходит в ретроспективную ревность и мысли «он думает что тогда было лучше» или «бывших он любил больше»
я могу игнорировать моих друзей потому что у меня нет сил а я не хочу общаться «для галочки» мне важно вникать в диалог и эмоционально вовлекаться по каналу я думаю это заметно) + я могу не общаться с моими близкими людьми неделями потому что сейчас нет тем для разговора или банального желания (это нормально!)