🦶🏻Ҳар куни атига 10 дақиқа оёқларимизни қайноқ сувга солиш орқали организмимиздаги барча вируслардан қутуламиз… 💧Оёқларни қайноқ сувга солиш ухлашга ётишдан олдин бўлиши керак. Чунки оёқларга совуқ ҳаво таъсир қилиши керак эмас. Сув ҳарорати эса 38-40 градус атрофида бўлиши керак. - Ҳар 3 дақиқада оёқларни чиқариб қайноқ сув солинг, чунки сув совиб қолиши керак эмас. 10 дақиқа ўтгандан кейин эса оёқларни яхшилаб артиб, юмшоқ пайпоқ кийиб олиш талаб этилади. ❗️Имкон бўлса, туз, сода, ромашка, ҳар хил гиёҳ ўтлардан қўшишингиз мумкин… 👉 @PATRUL_UZ