Обзор книг по психологии для родителей Наш канал создан для родителей, и сегодня я хочу поделиться с вами интересными обзорами на две книги издательства Бомбора, которые касаются важной темы — психологии и детских травм. Если вы интересуетесь этой областью, эти книги могут оказаться для вас весьма полезными. 1️⃣"Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить?" — Джексон Наказава Эта книга попалась мне на глаза благодаря рекомендациям одной знакомой. Наказава подробно рассматривает причины, по которым мы можем страдать от различных заболеваний, начиная с детства. Основные моменты: 🕙Тест на детские травмы: Автор предлагает читателям пройти тест, который поможет оценить количество и качество пережитых в детстве травм. 🕙Доказательства связи: Наказава приводит конкретные примеры, демонстрируя, как даже незначительные, на первый взгляд, травмы могут привести к хроническим и порой неизлечимым заболеваниям во взрослом возрасте. 🕙Рекомендации для родителей: Книга содержит полезные советы, как начать процесс изменений в своей жизни и избежать передачи травм своим детям. 2️⃣"Тело помнит всё. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают её преодолеть" — Бессел ван дер Колк Следующая книга, которую я хочу обсудить, написана известным экспертом в области травмы, Бесселом ван дер Колком. Эта работа не является практическим руководством, но она глубоко погружается в понимание травмы и её последствий. Основные моменты: 🕙Процесс возникновения травмы: Ван дер Колк объясняет, как формируются травмы и какое влияние они оказывают на жизнь человека. 🕙Общие рекомендации: Хотя книга содержит советы по работе с травмой, она не предлагает конкретных методов. 🕙Фокус на специфических группах: Автор уделяет особое внимание людям, пережившим травмы во время военных конфликтов, а также детям, ставшим жертвами насилия. Некоторые описания могут быть довольно тяжелыми для восприятия, и мне, как маме, было сложно читать о подобных переживаниях. Заключение Я хочу подчеркнуть, что я не психолог и не медицинский работник, а просто журналист. Мое мнение таково: книги о детских травмах могут быть очень полезны для родителей, у которых есть собственные переживания и травмы из детства. Понимание этих вопросов поможет избежать передачи негативного опыта своим детям. Если вы узнали себя в этом описании, рекомендую обратить внимание на эти книги. Они могут стать важным шагом на пути к личностному росту и улучшению отношений с вашими детьми.