ТАК КАКОЙ ГЕМОГЛОБИН НОРМАЛЬНЫЙ?! Оптимальная концентрация гемоглобина, необходимая для удовлетворения физиологических потребностей, варьируется в зависимости от возраста, пола, высоты проживания, привычки к курению и наличия беременности. ВОЗовские критерии уровня гемоглобина в норме: 👶🏼 6-59 месяцев: больше 110 г/л; 👧🏼👦🏻 5-11 лет: больше 115 г/л; 👱🏼‍♀️👱🏼‍♂️12-14 лет: больше 120 г/л; 🧔🏼15 лет и старше : больше 130 г/л; 👩🏼‍🦰 не беременные и старше 15 лет: больше 120 г/л; 🤰🏼 : больше 110 г/л; С беременными как обычно приколы. У здоровой женщины, не имеющей дефицита железа, концентрации гемоглобина резко меняются, чтобы приспособиться к изменению объема материнской крови и на питание плода осталось. Эти концентрации уменьшаются в I триместре, достигая минимума в II триместре и начиная повышаться в III. Пока по триместрам у ВОЗа нет ответа, но сошлись на том, что во II триместре гемоглобин снижается на 5 г/л и это ок. В этом же документе находим критерии на поправку у курильщиков. Нужно отнимать от нормы по полу и возрасту: 🚬 0.5-1 пачка в день : 3; 🚬 1-2 пачки в день : 5; 🚬 больше 2-х пачек в день: 7. Есть еще поправки на проживание над уровнем моря. Если человек живет в горах и курит, то отнимаем и то и то. Христом Богом молю, лечите анемии, недостатки железа и сдавайте анализы при помощи адекватного врача. Никаких нутрициологов, бадологов и прочей гомеопатической ереси. Спойлер: гречкой и говядиной даже латентный дефицит железа не вылечишь. #гематология #анемия #гемоглобин