Open Your Mind

‏همین که گربه‌های تو خیابون دوستم دارن کافیه.

@open_your_mind

با پیشبینی فوتبال میلیونی برداشت بزنید💸😵

✨ #اریان‌بت
بهمراه🎱های‌لو🧨انفجار♥️پاسور🎲تخته‌نرد و...

💭ضرائب بالا و فوق‌العاده
💭واریز و برداشت انی و امن
💭پاسخگویی ۲۴ ساعته و انلاین
💭اپشن فول بازی‌های کازینو و فوتبال
💭انواع روش‌های پرداختی معتبر با نرخ بالا

http://ktcfb.com
لینک کانال👇ادرس سایت👆
https://t.center/joinchat/AAAAAFa7e_zsJYiHoLPBig

اوج غیبت اونجاست که میگی “برگشششته به من میگههههههه…”


narges | @open_your_mind

آنهایی که ریشه ندارند؛ تا محبت می‌بینند
می‌روند وگرنه کدام درخت را دیده‌ای
که باغبانش را ترک کند؟!


behrad | @open_your_mind

هر موقع ازتون نظر خواستن، نظر بدید.
‏هر موقع ازتون نظر خواستن، نظر بدید.
‏هر موقع ازتون نظر خواستن، نظر بدید.

@open_your_mind

‏به خودم میگم یه فیلم بذار ببینم، یهو میگم نه، که چی بشینم پای یه فیلم ۲ ساعت زمانمو از دست بدم، بعدش به جاش ۲ ساعت همینجور بی‌کار میشینم هیچ حرکتی نمی‌کنم :))))

@open_your_mind | روانشناس روانی

۲۰ عادت ساده برای اینکه رشد کنی.

@open_your_mind

رفع ساده اضطراب

به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از everydayhealth، راه‌های ساده‌ای برای غلبه بر حملات وحشت وجود دارد. اولین راه تنفس عمیق است. این نوع تنفس به صورت منسجم آنزیم‌های ضد استرس و هورمون‌های آرمبخش را مانند استیل کولین، پرولاکتین، وازوپرسین، و اکسی توسین در بدن بیشتر می‌کند.

شستشوی صورت با آب سرد منجر به تغییرات فیزیولوژیکی با تحریکی سیستم پاراسمپاتیک می‌شود و ضربان قلب را پایین می‌آورد.

ماساژ پوست سر منجر به تغییرات بیوشیمی در بدن می‌شود. ماساژ درمانی سطح کورتیزول را در بدن تا 31 درصد کاهش می‌دهد و منجر به افزایش سطح دوپامین و سروتونین می‌شود. این دو هورمون برای احساس شادمانی مفیدند.

خوردن شکلات تیره سطح منیزیم را در بدن افزایش می‌دهد. منیزیم آرام بخش است و تمرکز را بالا می‌برد. همچنین شکلات تیره حاوی تریپتوفان؛ یک اسید آمینه است که سطح سروتونین را در بدن افزایش می‌دهد.

@open_your_mind

تورو مثل آهنگام دوست‌ دارم؛
من دلم نمیاد اونارو برا کسی بفرستمشون، می خوام فقط مال خودم باشن.
وقتی تنهام، وقتی غمگینم، وقتی خستم، وقتی عصبیم، وقتی خوشحالم، وقتی عاشقم، گوششون می دم.
وقتی حوصله‌ی هیچ کیو ندارم، فقط باید اونا باشن.
من همیشه بهشون نیاز دارم، همیشه دوسشون دارم.
پس وقتی میگم مثل آهنگام دوست‌دارم، یعنی همیشه میخوام که باشی، همیشه حوصلتو دارم، همیشه بهت نیاز دارم، همیشه برات وقت دارم، همیشه دوست‌دارم.

@open_your_mind

اسم دلبرتو اینجوری سیو کن :

𝐀 𝐌𝐢 𝐋𝐚𝐃𝐨 ⤿ بغلی من
𝐌𝐚𝐍𝐚𝐫𝐄𝐦 ⤿ موندگار من
𝐢𝐥 𝐌𝐢𝐨 ⤿ مال من
𝐌𝐨𝐧 𝐚𝐦𝐄 ⤿ روح من
𝐌𝐨𝐧 𝐚𝐧𝐆𝐞 ⤿ فرشته من
𝐌𝐢𝐨 𝐑𝐢𝐜𝐜𝐢𝐎 ⤿ فرفری من
𝐌𝐨𝐧 𝐩𝐄𝐭𝐢𝐭 ⤿ فسقلی من
𝐁𝐢𝐭𝐚𝐍𝐞𝐦 ⤿ یکی یدونم
𝐌𝐢𝐨 𝐂𝐮𝐜𝐜𝐈𝐨𝐋𝐨 ⤿ توله من
𝐄𝐫𝐠𝐚𝐍𝐳𝐞 𝐌𝐢𝐜𝐇 ⤿ مکمل من

@open_your_mind

‏ویرانم اما همچنان باهات قهر می‌مانم.

@open_your_mind

اگر دچار غم و غصه هستید، یکی از این ۱۴ فیلم رو حتما ببینید :

1- خیابان سینگ (Sing Street)
2- روز تعطیلی فِریس بولِر (Ferris Bueller’s Day Off)
3- میس سان‌شاین کوچولو (Little Miss Sunshine)
4- مدرسه‌ی راک (School of Rock)
5- همسایه‌ی من توتورو (My Neighbour Totoro)
6- بِیب (Babe)
7- فهرست آرزوها (The Bucket List)
8- جومانجی (Jumanji)
9- آمِلی (Amélie)
10- جونو (Juno)
11- بچه‌رئيس (The Boss Baby)
12- دارجِلینگ لیمیتِد (The Darjeeling Limited)
13- راکی (Rocky)
14- اِستپ آپ (Step Up)

@open_your_mind

آنقدر تجربیات مهم زندگی‌اش را در تنهایی گذرانده بود که هنگام مرور خاطراتش به جای آنکه با آدم‌های مختلف مواجه شود، با تنهایی‌های گوناگون خود روبه‌رو میشد.

@open_your_mind

درسته مغزتو میخورم ولی عوضش دوست دختر خوشگلی داری آقا پسر.

@open_your_mind

واقعا همینه ❤️

@open_your_mind