Для тех кто не знает На сколько полезен сельдерей 👇 Сок сельдерея богат витаминами А, К, С и бета-каротином. Он содержит витамин В6, калий, магний, цинк, кальций, фосфор и железо. Сельдерей является источником диетической клетчатки, содержит витамины групп В, Е, РР, провитамин А. Поэтому он может благотворно влиять на наш организм и особенно кожу, волосы, ногти. Сок сельдерея быстро усваивается в ЖКТ, что позитивно отражается на коже. Так, он полезен при анемии, артритом и остеопорозе, бессоннице, гипертонии, простудных заболеваниях. Ещё сок из сельдерея помогает продлить чувство сытости, снижает уровень «плохого» холестерина, показан при простатите и даже помогает избавиться от никотиновой зависимости. Его очень полезно принимать для профилактики инсультов, инфарктов, тромбофлебитов. Вот такой вот сельдерей 🥬🥬🥬