привет конфа!!! можете звать меня сыр, я хотел бы рассказать немного о себе здесь чтобы понять если ли у меня окр или нет, для меня это очень важно. вообщем.. я если честно не уверен будет ли этот пост по теме кф, но большинство источников мне говорят что у меня окр. я не имею возможности сходить к психологу/психотерапевту в ближайшее время, поэтому полагаюсь на вас. как я знаю окр очень связанно с компульсиями, т.е навязчивыми мыслями, при чем не важно какого характера. у меня они еще с раннего детства, но раньше я не замечал в этом ничего такого. моя проблема в том что я строю свою жизнь на гиперфиксациях на чем-либо. а если эта гпф будет отсутствовать, я буду чувствовать себя максимально тревожно и пусто. мне будет настолько херово что вероятнее всего мне захочется навредить себе или своим близким. я становлюсь очень раздражительным и плаксивым в подобные периоды. но это еще не все.. я часто бессмысленно составляю различные списки, к примеру список вещей на которые я смогу словить гиперфиксы когда старая угаснет. от этого мне становится более спокойно, однако потом я забиваю на них и через время составляю новый, обычно точно такой же. еще одна странная деталь в том что я делю все на какие-то критерии. например от большого до маленьго, от гиперактивного до унылого, ог высокого до низкого и тд и тп. у меня так же есть склонность зацикливаться на «первых» вещах. ой, этот персонаж вышел в игре первым? значит он мой любимчик! или.. этот предмет стоит у меня самым первым по расписанию.. я хочу изучить его на все сто! и так обычно со всем что происходит в моей жизни. я абсолютно не знаю как это контрить и мне безумно печально от этого:( я чувствую себя очень странным. я не умею правильно формулировать свои мысли, но я надеюсь что меня хоть немного поняли здесь буду очень рад какому-либо объясню тому что это может быть или советам!! 🎀 ocd safe ⋆ place ! | @ocdspabot ++ @ocdspbot