View in Telegram
- Муж, помоги мне занятие провести! - Нет, слишком много убирать потом. Спасибо мужу за участвие в моих авантюрах, так что могу сказать, что пост подготовлен в соавторстве. Упражнения на баланс и координацию, которые можно делать без инвентаря: 🔘Цапля Поднять согнутую ногу и стараться удержать положение как можно дольше; 🔘Поза дерева Поставить стопу на внутреннюю часть бедра опорной ноги, колено должно быть отведено в сторону, руки вытянуть над головой или перед собой. 🔘Друг перед другом. Поставить стопы друг перед другом – пятка к носку - и удерживать положение с закрытыми глазами. 🔘 Ходьба на цыпочках 🔘Ходьба по линии Дома можно, на улице ходить по бордюрам, стараясь ставить ноги ближе друг к другу. 🔘Ласточка Для его выполнения следует наклониться вперед, вытянув одну ногу параллельно полу, руки развести в стороны для лучшего баланса. 🔘Повороты вокруг собственной оси с разведёнными в стороны руками 🔘Приставной шаг 🔘Ходьба с грузом на голове Поскольку Вера прослонялась к стене и держалась за опору, то баланс и координацию не особо прокачали, но было весело. Добавлю в комментариях ещё фото, да и вы можете делиться своими успехами. Занятия с инвентарём тут. Игры и книги для занятий тут. #крупная_моторика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Find friends or serious relationships easily