Что там с засыпанием? История про сложность ночного засыпания А недавно писала, что Ева научилась засыпать самостоятельно. Для меня прогрессом стало отсутствие необходимости качать или делать что-то еще, чтобы ребенок уснул. Окончанием "обучения" станет момент, когда ребенок сам залезет в кровать и уснет без моего присутствия Я не спешу. Быть рядом, пока я ей нужна, для меня не в тягость. Ритуал и мостик у нас переплетены. Выглядит так: 🔘Кушаем творожок/йогурт 🔘Приглушаем свет 🔘Ева идет в ванную 🔘После купания смотрит сонный спектакль матрешек от папы 🔘Читаем книги Обычно по 1-й истории из 2х книг про Якоба, сейчас еще появилась "Пора, спать!" (@alpinadeti) - может подойти для формирования ритуалов, 1 история из книги "Буратино" Другой вариант: читаем книги про скандинавскую культуры (у нас, как раз три, Ева приносит каждому - каждый читает сам😁) 🔘Ева пьет молоко 🔘Выключаем свет 🔘Я беру дочку на руки и пою песню (так я сохранила потребность ребенка быть на руках перед сном, внедрив это действие в ритуал, четко проговорив: "Пою одну песенку на руках и ложимся в кроватку") 🔘Кладу в кровать, обнимаемся, засыпаем Да, малышка может ворочаться, иногда пытаться поболтать, но не встает, не капризничает, учится засыпать быстрее. Кстати, про контроль Евочки собственных капризов тоже напишу☺️ Если есть по сну вопросы, пишите - всем отвечу❤️