Проблема всех нормальных видео про здоровые привычки в том, что все здоровые привычки одинаковые: — ешь нормально — спи нормально — двигайся иногда — старайся не разбить голову — меньше бухай и кури — не ешь лекарства без назначения врача — иногда пей зеленый чай — вырабатывай здоровые привычки, а вредные уменьшай Все про это знают, но следовать этому дьявольски сложно. Ну и норм, кому слишком сложно — просто больше болеет и быстрее умирает. Вот здесь всё то же самое, только рассказывает всё дядечка такой хороший, вызывает доверие. Видео: https://www.youtube.com/watch?v=90bxNpimtb8 Конспект: https://docs.google.com/document/d/17w5z7ViYbEgZWTXzHmc0dsUSaYQm_it5Jdh5ymQfZW4/edit