Энергия жизниВитальность в психологии — это жизненная сила, активность, способность противостоять стрессам. Простыми словами, это энергия, необходимая для строительства счастливой жизни.
Часто же видно, что человеку не нравится его работа.
Что-то делается, спустя рукава. Формально.
Сутулые плечи. Шаркающая походка.
Отраненный взгляд. Движения на автомате.
Несчастное лицо.
Таких людей много.
Посмотрите на окружающих.
Вдохните этот воздух.
Не просто вздох-взгляд.
А ПОСМОТРИТЕ на человека. Какой он?
И ВДОХНИТЕ воздух. Какой он?
Дмитрий Волошин пишет про
снулых людей.
Ник Горькавый пишет про людей, которые
избегают всего.
А я пишу про то, что сразу видно того человека, которому по кайфу делать то, что он делает.
И походка упругая, и движения энергичные, и глаза горят.
Доказательная психология говорит (исследования и выборки), что поднять настроение можно, смотря на себя в зеркало, вымучивая улыбку.
Так может и дальше всё делать наоборот?
Не ждать, когда всё наладится (а такого не будет), выпрямить спину, перестать шаркать ногами, улыбнуться кому-то и пожелать хорошего дня. Но не автомате, а осознавая свои действия.
Попробуйте. Всё равно же ничего не теряете.
Да, на всякий случай. Таких людей, которые всегда радуются и никогда не огорчаются, называют умственно отсталыми. С медицинской точки зрения. Нормально, если плохое настроение. Нормально, если что-то не получается.
Но в наших силах это принять, изменить, избегать - и жить дальше.
С упругой походкой.
И улыбкой на лице.
Не всегда.
А когда хочется.