🪷((کانال اهل بیت علیهم السلام))🪷

#هنرشادزیستن

🍃عمر میگذرد
و من بیش تر میفهمم
که هیچ چیز در دنیا
ارزش گریه کردن را ندارد!
ما آدم ها مدام چیزهایی را که اسمشان را مصیبت و بدبختی میگذاریم
در سرزمین افکارمان میچرخانیم و دور میکنیم و همین باعث میشود در صدسالگی حسرتِ لذت نبردن از زندگی را بخوریم!
شاید کلمه ی رها کردن و فرار کردن برای چنین لحظاتی به وجود آمده اند...
از غصه هایت فرار کن
در ناکجا آبادِ درونت رهایش کن؛
و به دنبال هر چیز که شادت میکند روانه شو...
زندگی اگر چیزهای زیادی برای گریه کردن دارد،
چیزهایی هم برای لبخند زدن دارد

فقط کافیست از ته دلت بخواهی که زندگی را زندگی کنی..


💕🌿💕🌿💕🌿💕

🌺🍃🌺🍃
#هنرشادزیستن

📚 چند توصیه‌ی مفید برای اینکه بتوانید انسانی با نشاط‌تر باشید

رنج و اندوه فقط روزها را سخت‌تر می‌کند.

۱. به خودتون قول بدید از همین لحظه، هر جا که رفتید و توی همه‌ی شرایط دنبال یک چیز، حتی خیلی کوچک برای تشویق یا تمجید بگردید.

۲. هر جا که تونستید نظر یا پیشنهادی بدید که بتونه به فضا شادی رو هدیه بده.

۳. توی لباس پوشیدن و آراستگیتون از رنگ‌ها‌ی شاد و روشن استفاده کنید.

۴. با لبخندی آرام با دیگران ارتباط برقرار کنید حتی اگر به‌زور لبخند می‌زنید ولی حتما لبخند داشته باشید.

۵. سپاس و ستایش را جایگزین شکایت و قضاوت کنید.

۶.از هر فرصتی برای خندیدن و رها کردن حال خوش درونتون استفاده کنید.


🌺🍃

🌺🍃🌺🍃
#هنرشادزیستن

📚 چند توصیه‌ی مفید برای اینکه بتوانید انسانی با نشاط‌تر باشید

رنج و اندوه فقط روزها را سخت‌تر می‌کند.

۱. به خودتون قول بدید از همین لحظه، هر جا که رفتید و توی همه‌ی شرایط دنبال یک چیز، حتی خیلی کوچک برای تشویق یا تمجید بگردید.

۲. هر جا که تونستید نظر یا پیشنهادی بدید که بتونه به فضا شادی رو هدیه بده.

۳. توی لباس پوشیدن و آراستگیتون از رنگ‌ها‌ی شاد و روشن استفاده کنید.

۴. با لبخندی آرام با دیگران ارتباط برقرار کنید حتی اگر به‌زور لبخند می‌زنید ولی حتما لبخند داشته باشید.

۵. سپاس و ستایش را جایگزین شکایت و قضاوت کنید.

۶.از هر فرصتی برای خندیدن و رها کردن حال خوش درونتون استفاده کنید.


🌺🍃

🌺🍃🌺🍃
#هنرشادزیستن
#سبک_زندگی_انسانی

🌺🍃 پیامبر می فرمایند #سکوت باغی است برای تفکر کردن

🌺🍃 سکوت جای خوبی است برای جذب، هضم و تبدیل شدن

🌺🍃مردم چرا به باغ علاقه دارند؟؟ به خاطر سکوت و آرامشی که دارد.

سکوت هم به انسان لذت می دهد

👌 امتحان کنید کلمات اضافی را از گفتگوهایتان حذف کنید تا لذت آن را بچشید

🌺🍃 اثر دیگر سکوت #محبوبیت است

مردم کسانی را دوست دارند که سنگین‌ و باوقار هستند

محبوبیت و شخصیت و احترام در کم حرفی و سکوت است و به جا سخن گفتن است.

❤️🍃سکوت مانند باند پروازی برای شماست که به شما #سرعت و #بال_پرواز می‌دهد.


🚦با وجود شبکه های اجتماعی سکوت به ظاهر زیاد شده اما همان شخصی که ظاهرا آرام نشسته است ذهنش لبریز از عکس و فیلم و اطلاعات و حرف شده است.

⚠️که همین موضوع زمینه بداخلاقی ها، پرخاشگری ها، کم تحملی ها را افزایش داده است.

پس سکوت تنها در زبان خلاصه نمی‌شود گاهی ذهن انسان هم نیاز به تخلیه و #آرامش دارد.

#استادمحمدشجاعی


🌺🍃

#هنرشادزیستن


✳️با خدا ارتباط برقرار كنید✳️

❤️🍃حداقل نیاز انسان به روح خدایی، مانند احتیاج نوزاد است به مادر.

به همان میزان كه جسم برای ادامه حیات به هوا و غذا نیازمند است، روح و باطن نیز به هدایت الهی و روح ربانی محتاج است.

👌خداوند همراه كسی است كه او همراه خداوند باشد.

✅ با توجه به خداوند و خواندن نام های او، همراهی و پشتیبانی خدا را به سوی خود جلب كنید.

✅ انسان همان است كه به آن توجه می كند، پس به خداوند توجه كنید تا الهی شوید!

❤️🍃به خدا توكل كنید. هرچه ارتباط شما با خدا، “آن نیروی عظیم و خرد لایتناهی” بیشتر و بیشتر شود، آرامش و نشاط بیشتری را در خود تجربه می كنید و هر چه ارتباط شما با خدا محدودتر شود، ترس و اضطراب بیشتری بر شما چیره می شود.

👌خداوند فرموده است: “اگر مرا یاری كنید، شما را یاری می كنم و قدم هایتان را استوار می گردانم.”

🌟🌿🌟🌿🌟

👌یار خدا بودن یعنی بر اساس قوانین الهی رفتار كردن، گناه نكردن، كمك به دیگران، نرنجاندن دیگران، احترام به والدین و غیره.

❤️🍃 “یار خدا بودن” در واقع همان “یاری كردن به خود” است.


🌿🌻🌿🌻

#هنرشادزیستن

🍃هر روز، سه اتفاق خوشایندی که برایتان افتاده است را بنویسید و عمیقا سه دقیقه شکرگزاری کنید

سه اتفاق، حتی کوچک.
این کار را برای 21 روز ادامه دهید.
سه اتفاقِ هر روز، باید مختص آن روز باشند.
این کار مغز را عادت می دهد که بر روی مسائل مثبت تمرکز کند
و بر طبق تحقیقات انجام شده، چنین عادتی (حتی بیشتر از حس موفقیت)
باعث خوشحالی شما می شود.




🌿🌻🌿🌻

🌺🍃🌺🍃
#هنرشادزیستن

بزرگی میگفت

هر کسی که خوب زندگی کرده باشد
خوب هم حاضر است بميرد و هیچ مسئله ای با مرگ ندارد زیرا مرگ را تداوم زندگی میداند.
آدمی با مرگ مسئله دارد که خوب زندگی نکرده باشد
آدمی با مرگ مسئله دارد که فکر میکند
هر چیزی را که خواسته به دست نیاورده است
آدمی با مرگ مسئله دارد که فکر میکند طلبکارِ دنیاست.
آدمی که فکر میکند طلبکار دنیا نیست
و بدهکارِ دنیا هم هست
راحت و آسوده است .


🌺🌿🌺🌿

#هنرشادزیستن

📛 خطاها را متوقف کن؛

چه خوب است گاهی از خودمان بپرسیم؛
آیا از وضعیت زندگی‌ام راضی هستم؟چه مشکلات و بن‌بست‌هایی در زندگی ام وجود دارد؟ برای رهایی از این شرایط نامطلوب ازچه راه‌هایی تاکنون استفاده کردم؟ آیااین راهکارها موثر بوده اند؟ در صورت ناکار‌آمد بودن اقدماتم چه راه حل جدیدی می‌توانم استفاده کنم؟ بازنگری و باز‌اندیشی، کلید توقف رویکردهای اشتباه و حل خلاقانه مسایل زندگی است.
روزی که خطاها و روش‌های نادرست دیروزت را تکرار نکنی، اون روز جشن بگیر، روزی که تابلوی ایست به تمام خطاهای در حال انجام نشان بدی.

همیشه امیدوار باش واقدام کن!🔹🔷
🌺🌿🌺🌿

🍃🌺🍃🌺

#هنرشادزیستن

🍃🌺چند پیشنهاد برای شروع کردن یک زندگی جدید :

🍃🌺یک:وسایلی که نیاز ندارید و بدون دلیل تو اتاق یا منزلتون نگه می‌دارید رو بندازید دور یا ببخشید به دیگران
.
.
🍃🌺دو: قرآن حفظ کنید و یا حداقل چند آیه با تفکر در روز بخونید

.
🌺🍃سه: شروع کنید به یاد گرفتن یک زبان جدید
.
.
🌺🍃چهار:عادتهای بدتون رو شناسایی کنید و تلاش کنید حداقل برای بیست روز یا یک ماه کنار بگذاریدشون!
.
.
🍃🌺پنج: توی یک تیم و گروه عضو بشید (مثلا حلقه صالحین یا تشکل های دانشجویی و...)
.
.
🌺🍃شش:دوست های جدید پیدا کنید (نه از نوع نابابش)
.
.
.
🍃🌺هفت: سحرخیز باشید (دیگه حداکثر ساعت هفت صبح از خواب پاشید که البته لازمه اش اینه که شب زود بخوابید و جغد شب خیز نباشید)
.
.
.
🍃🌺 هشت:ورزش کنید: لازم نیست حتما برید باشگاه و زیر وزنه دست و پا بزنید ... همین که صبح ها بیست دقیقه یا نیم ساعت برید پیاده روی یا دویدن کافیه ...کوهنوردی رو هم امتحان کنید!
.
.
.
🌺🍃نه:مقید باشید حداقل یک کار رو مرتب برای یک دوره انجام بدید و برای دوره تون هم فرجام تعیین کنید ... آخرشو باز نذارید!
.
.
🍃🌺ده:اگر نماز اول وقت خون هستید ،نماز شب رو امتحان کنید و اگر نیستید نماز اول وقت رو امتحان کنید!
.
.
🍃🌺یازده:
سرگرمی های جدید رو امتحان کنید
مثل نقاشی یا خوشنویسی یا هرچیز دیگه ای که بهش علاقه مندید.
.
.
🌺🍃دوازده:
اگر از کسی دلخور هستید ببخشید و فراموش کنید!

🌿💕🌿💕🌿