Идея полезности психотерапии мне давно продана. В пятничной рубрике вопрос-ответ я часто советую обсудить свои переживания с терапевтом. Сама я с помощью психологов успешно решаю разные личные запросы вот уже лет 10.
У тех, кто только задумывается обратиться к психологу, встает вопрос «где искать хорошего специалиста?».
В рамках рекламы онлайн-платформы психотерапии
zigmund.online поделюсь своими размышлениями о том, почему я никогда не советую конкретных людей, а рекомендую начинать с крупных проверенных сервисов.
Так вышло, что среди моих попыток работы с психологами по рекомендации не было ни одной успешной.
Первый терапевт принимал в кафе Волконский в центре Москвы и посоветовал съездить в детский дом, чтобы понять, что мои переживания — это «проблема белого человека». Я тогда была в таком размазанном состоянии, стыдно рассказывать.
Потом была женщина, которая всю первую (и единственную) сессию пыталась меня заставить заключить устный контракт на минимум 10 встреч.
Еще долго и не особо продуктивно ходила к популярному психологу, у которого, как оказалось, не было специального образования.
Все это были рекомендации моих знакомых, которые мне, к сожалению или к счастью, совершенно не подошли, а еще и вызывали вопросы с точки зрения профессиональной этики.
Поэтому с тех пор как появились сервисы психотерапии, я обращаюсь за психологической помощью только туда.
На таких платформах проверяют наличие дипломов и сертификатов для ведения практики, есть требования по минимальному стажу (обычно от 3-5 лет), специалист проходит регулярную супервизию. То есть сервисом закрывается очень важная часть — что психолог как минимум не навредит.
У рекомендаций от знакомых есть еще один риск — если с профессиональной точки зрения специалист очень крутой, но в человеческом плане вы не сойдетесь — тень вашего опыта ляжет на рекомендателя. Поэтому выбирать специалиста и направление, которое вам подойдет, лучше самостоятельно. Иногда, кстати, «клик» с терапевтом с первого раза не случается, и тогда стоит либо искать дальше, и классно что на платформах есть большой выбор.
Своего последнего терапевта я выбирала на сервисе
zigmund.online. Увидела летом рекламу у блогера, и это совпало с моим запросом выйти из крайне минорного состояния. Весь процесс от выбора до консультации очень удобный, наглядный и быстрый — ни к интерфейсу сайта, ни к профессионализму психолога никаких нареканий
🫶. Мы отзанимались 10 сессий (без устных контрактов и принуждений
😁), и вот я снова в ровном оптимистичном настрое.
Если вы чувствуете, что хотите обсудить свои переживания со специалистом, что вам не хватает поддержки — запишитесь на консультацию в сервисе психотерапии
zigmund.online. С промокодом
NEZNAKOMYE будет скидка 15% на первую сессию.
Буду рада, если он вам пригодится.
Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
Erid 2VfnxySPA7a