Neu: Pausetaste: Sinke in die Entspannung 👉 Übung für 72 Std freigeschaltet 👈 Kleine Einheiten regelmäßig praktiziert können einen großen Einfluss auf unsere Stimmung und den Verlauf unseres Tages haben. Diese schlichte Yin-Sequenz eignet sich perfekt, um in deinem Tag die Pausetaste zu drücken. Öffne genüßlich deinen Brustkorb, oberen und unteren Rücken, und deine Hüften, in dem du in diese simplen Twist-Posen hineinsinkst, und spürst, wie der Stress von dir abfällt. Fokussiere Deinen Geist 👉 https://t.center/gaiadeutschyoga