Подборка “советов”На прошлой неделе мы проводили мероприятие по организационным навыкам для нейроотличных, в честь чего решили поделиться с вами небольшими советами по этой теме.
Таймер в другом конце комнатыЕсли вы постоянно боретесь с прокрастинацией и не можете начать важное дело, то попробуйте завести будильник или таймер и оставить его у того места, где нужно выполнить вашу задачу. Звон таймера заставит вас подняться и выключить его: так вам будет легче начать работать, так как вы уже пришли к рабочему месту из-за будильника.
Покупать уже “готовое”У нейроотличных часто не хватает того запаса сил и/или внимания для бытовых дел, например, как готовка. Как часто вы покупали овощи или мясо с намерением позже их приготовить, а потом не находили сил, чтобы всё это помыть и нарезать? В таких случаях может помочь купить уже что-то “готовое”: порезанную морковь, мытый картофель и др. Может показаться, что вы переплачиваете, но в таком случае продукты с меньшей вероятность попадут в мусорку из-за того, что слишком долго лежали в холодильнике.
Вдохновиться эстетикойЕсли после красивого видео о рисовании (любом ином хобби) у вас появляется желание скупить весь магазин для творчества и заняться новым хобби прямо сейчас, то попробуйте перенести это на другие дела. Когда вам надо убраться, посмотрите подборку эстетичных тиктоков. При отсутствии желания сесть за домашку включите на фоне видеоролики “Study with me” на ютьюбе.
*Пожалуйста, помните, что мы все разные, поэтому какие-то советы могут и не работать для вас, это нормально, но это не значит, что их не стоит пробовать :р
#помощь #лайфхак