Руководить без психолога — всё равно, что водить машину с неисправными тормозами. Когда-нибудь точно сорвёт.  Ещё 3-4 года назад я уверенно заявляла: «Нафига это нужно? У меня и так всё нормально». Тогда мне казалось, что терапия — это для тех, у кого есть проблемы. А сильные люди всегда справляются сами. И знаете что? Это было моё самое большое заблуждение.  🟣Что же сейчас поменялось?  Примерно всё. А самое главное, я сама.  Когда ты управляешь командой, то каждый день — это куча новых задач, решений и рисков. Пока жизнь течёт спокойно, ты держишься. Но стоит случиться кризису, и стресс выносит всё наружу. В такие моменты ты либо «держишь поле», либо становишься частью хаоса.  А «держать поле» — это не про 'подавлять эмоции, что ты ничего не чувствуешь, и не про 'притворяться, что ничего не происходит. Это про ясность, баланс и способность принимать решения с холодной головой, когда всем вокруг хочется паниковать.  🟣Да, работа с психологом — это именно работа.  Найти «своего» специалиста сложно. А весь этот процесс — не всегда комфортен. Бывают даже моменты, когда хочется всё бросить... Но потом понимаешь — таков твой путь. 🟣Что мне дала терапия? 〰️ Я перестала принимать всё на личный счёт.  〰️ У меня появились внутренние опоры, причём отдельно от работы.  〰️ Я больше не выгораю, пытаясь спасти всё и всех вокруг.  〰️ Научилась отделять свои эмоции от рабочих процессов.  〰️ Почти перестала бросаться своими тараканами в других (да, я всё ещё в процессе 😠 ).  Психолог — это не роскошь. Это твой апгрейд.  Если ты руководишь людьми и не работаешь над собой, ты ставишь под удар не только себя, но и всю команду.  ⭐️Большинство из нас живут в одних и тех же сценариях. И чем раньше мы начнём это понимать, тем быстрее увидим их влияние на весь рабочий процесс и нашу жизнь. 🤯 А вы уже работаете над собой или пока думаете, что «и так всё нормально»?