🔴رازهای جوان نگه داشتن مغز: چگونه با انتخاب‌های درست، پیری شناختی را کند کنیم؟ 🔻تحقیقات نشان می‌دهد که عوامل مختلفی از جمله ورزش، عدم مصرف تنباکو، صحبت به یک زبان دوم یا حتی نواختن ساز می‌تواند به بهبود پیری شناختی کمک کند. همچنین، داده‌های مطالعاتی نشان می‌دهند که نتایج تست‌های شناختی در سنین جوانی ممکن است ارتباط زیادی با وضعیت مغزی در پیری داشته باشند. عواملی همچون حفظ فعالیت جسمی و ذهنی، کنترل فشار خون و چربی خون، و داشتن مغزی شاداب می‌تواند باعث بهبود عملکرد شناختی و جلوگیری از زوال مغز شود. متن کامل مقاله اینستاگرام / تلگرام                      🆔@negahak_ir