Хочешь быть счастливым? Придётся поработать!)))
Сегодня в нашем субботнем лит-обзоре необычная книга –
"Гормоны счастья" Лоретты Грациано Бройнинг. Мы много говорим и пишем на этом канале о работе, часто забывая, что в основе многих механизмов все – таки лежит биология.
Вообще, я думаю, современному предпринимателю важно читать не только про механизмы и инструменты бизнеса, но и про работу человеческого мозга и скрытые мотивы поведения.
Суть книги: мы унаследовали мозг от наших предков, которым приходилось выживать в дикой природе. Гормоны радости обеспечивают наше выживание.
Окситоцин создает привязанности, эндорфин помогает игнорировать физическую боль, дофамин – ищет награду и заставляет нас завершать начатое. Серотонин – зарабатывает уважение в группе соплеменников. Нехватка любого из четырех гормонов вызывает прилив кортизола и – стресс. Стресс толкает нас к действию.
Бройнинг рассказывает как работает эта система очень доступным языком.
Многие вещи, влияющие на нашу личность и поведение, сложно контролировать, потому что закладывались либо когда-то давно в нашем раннем детстве, либо тысячи лет назад – задолго до нашего появления на свет.
Но мы отнюдь не бессильны – и очень здорово, что подобные знания доступны в современном мире!