🍂 Как не ушатать организм, покупая травяные чаи? Недавно приходила в гости к подруге - пощебетать, чайку попить. Смотрю, а она какую-то новую коробочку достаёт и радостно оттуда что-то заваривает. А я ж пытливая душа, да и заканчиваю обучение травничеству, экзамен на носу. Я сразу эту коробочку -цап- и читать состав. А там... божечки, чего там только нет! Сразу скажу: раскрывать автора фито-сбора не буду. Но вас предупредить хочется, чтобы ваш чай был не только вкусным, но и безопасным! ☕️ Итак. Куда смотреть перед покупкой травяного чая: 〰️ Что бы был эффект, растений в сборе должно быть максимум 5. Если больше - концентрация нужных веществ будет слишком мала. 〰️ Правило "хороший сосед": нельзя, чтобы в одной чашке были растения, у которых противоположный эффект. Например: пустырник (засыпательное) + железница (тонизирует). Нервная система не скажет вам спасибо за два противоположных сигнала. Если вы хоть раз катались на лошади, представьте, что будет, если её одновременно пришпорить и потянуть поводья на себя! 〰️ На этикетке должны быть указаны противопоказания. И не только "индивидуальная непереносимость". 〰️ Ещё необходима информация: как правильно приготовить сбор, в какие часы его лучше пить и сколько по времени им можно наслаждаться, если принимать каждый день. Ведь разные части растений готовятся по-разному, чтобы действующие химические вещества перешли от них в вашу чашку. Тонизирующие сборы лучше пить утром, а успокаивающие - днём и перед сном. Это тоже важно и напрямую влияет на то, как ваше тело отреагирует на ароматный чай. 🤩В том травяном сборе, что заварила подруга, было много ошибок. Пока читала, у меня голова задёргалась, как у ками)) 〰️ Например, там было 13 трав. Тринадцать, Карл! Такое чудовищное количество составляющих даст больше цвета воде, чем пользы организму. 〰️ В сборе был корень женьшеня. Это грубое нарушение, т.к. он - классический адаптоген, а с ними надо осторожнее! Их нужно пить отдельно, потому что... 〰️ В сборе было 4 травки, которые понижают давление и успокаивают нервную систему. Помните пример с лошадью? В одной чашке мощное тонизирующее + несколько успокаивающих трав. Не надо так! 〰️ Плюс: на этикетке неправильно указана дозировка, написаны не все противопоказания, нет инфы сколько можно принимать по времени. И к самим травкам у меня тоже возникли вопросы: слишком много мочегонных трав. Непонятно зачем, если на этикетке написано: "чай для силы, энергии и иммунитета”. Какая уж тут сила, если придётся постоянно бегать в туалет)) 🌻 Хотела написать кратко, но опять не получилось)) Сложно остановиться, когда вижу как продают опасные травяные сборы. А люди думают, что если это продаётся - значит оно нормальное и можно пить. Я раньше тоже так думала. Подобные сборы подрывают честь фитотерапии в целом. Ведь люди, попив такой чаёк, могут почувствовать, что организм начинает сбоить, что в боку тянет, что ночью не уснуть, зато потом пол дня рубит на работе и прочее, прочее... Но не буду нагнетать. Не все такие) Есть много ответственных продавцов, которые действительно разбираются в травках. Теперь и вы разбираетесь в них чуть лучше 🪴 Давайте брать самое вкусное из самого полезного! Берегите себя. #абрис_травушки