Почему полезно ходить босиком? 👣
Ходьба дома без обуви и носков полезна по многим причинам:
1️⃣ Сенсорная стимуляция: кожа на ступнях богата нервной сетью, поэтому контакт с различными поверхностями помогает развивать тактильные навыки и стимулировать развитие нервной системы
2️⃣ Укрепление мышц и связок: хождение босиком способствует развитию мелкой моторики и укрепляет мышцы стопы, голени и ног. Хорошая профилактика плоскостопия
3️⃣ Равномерное распределение веса: это помогает детям правильно распределять вес тела и развивать правильную постановку стоп
📌А если есть возможность ходить без обуви на улице - песок, газон и тд, где безопасно, это ещё лучше🧒 В домашних условиях разную поверхность можно обеспечить ортоковриками, раскладывала их ещё до года там, где Тим часто стоял
📌 Также важно обращать внимание на обувь, чтобы подошва была тонкая и мягкая