#چه_باید_بکنی؟
👈 وقتی که
#وحشتزده و
#نگرانینویسنده: دکتر جیمز جی. کریست
مترجم:
#بهناز_کمالیدرست است که همه دوست داریم
#شجاع باشیم اما ممکن است در زندگی دچار
#ترس یا
#نگرانی هم بشویم.
😬🙄 این
#هیچ_ایرادی_ندارد.
فقط در این شرایط مهم است که بدانیم باید چه کار کنیم.
📚 این کتاب منشأ ترسها و نگرانیها و راه نفوذشان به ما را توضیح میدهد و به ما کمک میکند تا مهارتهایی را برای دورکردن
#ترس و نابودکردن نگرانیها یاد بگیریم و با تمرینهای عملی، این مهارتها را در خودمان
#تقویت کنیم.
البته بعضی از ترسها هم خاص و شدید هستند که در این کتاب ضمن معرفی آنها راههای کمک گرفتن از متخصصها و مشاورها معرفی میشود.
گروه سنی:
#۱۱_تا_۱۳ سال
🌿 #مهارتهای_زندگی ✨ #کتاب_نو ✅ @nardebanbooks