اگر کودک شما
#نگران است چه کنید؟
📌به او نگویید که
#نباید نگران باشد. هدف شما این است که نگرانی او را در موقعیتهای مختلف کاهش دهید، نه اینکه
#احساس او را سرکوب کنید.
📌به صحبتهایش گوش دهید و شنوندهٔ خوبی باشید؛ یعنی مستقیم به او نگاه کنید و با کلمات ساده با او وارد گفتگو شوید.
📌او را
#تحقیر نکنید و هرگز نگویید: «این موقعیت که اصلا ترس نداره، چرا میترسی؟»
📌 نباید از موقعیتهایی که موجب
#ترس و
#اضطراب کودکان میشود، دوری کنید. بعد از درک کودک و همدلی با او، ابتدا در بازیها و سپس به تدریج و با حضور خودتان، فرزندتان را با آن موقعیت روبرو کنید.
📌مراقب باشید زمانی که او به شدت احساس نگرانی میکند، با پرگویی اضطرابش را بیشتر نکنید. خوب گوش بدهید و ضمن همدلی، از موقعیتهای مشابه اتفاق افتاده برای خودتان مثال بیاورید تا بداند که شما هم درگیر این موضوعات بودهاید.
#نگرانی_در_کودکان@nardebanbooks