Невероятный очевидный факт! Намного проще мотивировать себя на вещи, которые интересны и приносят позитивные эмоции😱 шок! Я люблю танцевальные тренировки, НО очень не люблю тот факт, что на них всегда нужно КУДА-ТО ЕХАТЬ. Мне в целом сложно собрать себя и выпнуть из дома. В голове каждый раз: "Ой, может, сегодня не пойти?", "У меня столько работы", "Чувствую слабость" и т.п. Подхожу к Диме поныть: - Можно я сегодня никуда не пойду? - Не иди. Спустя 15 минут обуваюсь на пороге: - Ну. Я ПОШЛА!👋 Поняла, что мозгу каждый раз надо давать стоящую причину, ЗАЧЕМ мне нужно выйти из дома. И начинаются уговоры: - Если пропустишь сейчас, все уйдут вперёд без тебя, и потом сложно будет догонять. - Это сейчас ты чувствуешь слабость, а в зале разогреешься и втянешься. - Тебе же нравится, что с каждым разом получается всё лучше, не останавливайся! Мотивирует и то, что сейчас в процессе могу выдержать больше повторений в силу, а не в полноги - значит немного прокачала стамину 💪 Тем не менее я всё ещё не представляю, насколько сильно мне нужно себя поломать, чтобы танцевать хоть чуточку приближенно к желаемому результату (пока кажется, что это импосибл🙈)