После написания очень эмоциональной главы нужно обязательно на что-то отвлечься. В моем случае помогает уборка в доме или, вот как сегодня, тренажерный зал. Ну и немного побаловать себя пришлось, куда без этого? А чем вы себя балуете и как отвлекаетесь от работы или дневной рутины?