Vegane Brötchen aus roten Linsen 🧚 👩‍🍳 🧚‍♀️ hausgemacht und gesund Gastbeitrag Es braucht kein Mehl, keine Eier, keine Hefe und die Brötchen sind schnell gemacht...🌱🧚 Rezept: 🔸 160 gr Linsen ins Wasser geben und ein paar Stunden ziehen lassen. 🔸 Alles gut waschen und mit einem Stabmixer das Ganze pürieren. 🔸 1 Esslöffel Pflanzenöl (ich habe Olivenöl verwendet) 🔸 1/2 Teelöffel Natron 🔸 Würzen nach Geschmack. 🔸 20 Gramm Flohsamen - Schalen 🔸 50 ml Wasser 🔸 1 Teelöffel Apfelessig 🔸 Wenn der Teig zu weich ist, kannst du ein bisschen Grieß mit reingeben (bitte nur nicht zu viel, ansonsten werden die Brötchen zu hart). 🔸 Du kannst aber auch ein wenig gemahlene Haferflocken dazugeben? 🔸 Alles 20 Minuten ziehen lassen. 🔸 Vorgeheizten Ofen 180 Grad 25 Minuten. Lieben Gruß Angelique 🧚 Anderes Land - die Kraft der Naturwesen 🌱 〰️〰️〰️ 🌿 https://t.center/Krahea 🌿