✳️ ناتوانی در متوقف کردن افکار
🔺 ناتوانی در متوقف کردن افکار ،گاهی وحشتناک است چون تقریبا همه از آن رنج می‌برند، روندی طبیعی تلقی می‌شود.
🔺صدای درون سر شما داستان های غم انگیز، نگران کننده یا رنج آوری دربارهٔ شما یا زندگی تان، دیگران، گذشته، آینده یا رویداد های خیالی برایتان تعریف می کند.
🔺این صدا ایراد میگیرد، متهم می نماید، گله و شکایت یا تصور می کند و شما کاملا ً با هر آنچه که صدا بگوید یکی می شوید و همهٔ افکار کج و معوج آن را باور می کنید.
آن هنگام است که اعتیاد به ناخشنودی جا می افتد.
⚜ افکار و خاطرات تلخ را در ذهنتان مرور نکنید تا درگیر اعتیاد به ناخشنودی نشوید⚜
#اکهارت_تله
#افکار_ناکار_آمد
.🦋🍂🆔@musbat_andeshi
╆━━━┅═💚═┅┅──┄
