Hurdada waa mowduuc muhiim ah oo saameyn weyn ku leh caafimaadka jidhka iyo maskaxda. Waa tan dulmar ku saabsan hurdada: Maxay Tahay Hurdadu? Hurdadu waa geedi-socod dabiici ah oo jirka iyo maskaxdu ku nastaan. Inta lagu jiro hurdada, jidhka wuu soo kabsadaa, maskaxduna waxay xallisaa macluumaadka maalinlaha ah. Faa’iidooyinka Hurdada: 1. Caafimaadka Jirka: Waxay hagaajisaa habka difaaca jirka. Waxay taageertaa soo kabashada muruqyada iyo unugyada. 2. Caafimaadka Maskaxda: Waxay kor u qaaddaa xusuusta iyo barashada. Waxay yareysaa walaaca iyo daalka maskaxeed. 3. Waxqabadka Maalinlaha: Waxay hagaajisaa fiiro gaar ah iyo go'aan qaadasho. Waxay sare u qaaddaa wax soo saarka. Saameynta Hurdo Yarida: Wuxuu kordhiyaa khatarta cudurrada sida macaanka, wadne xanuunka, iyo cayilka. Waxay keentaa hoos u dhac dhinaca xasuusta iyo fekerka. Waxay sababtaa daal joogto ah iyo hurdo la’aan. Talooyin Hurdo Wanaagsan: 1. Samee Jadwal: Ku seexo oo ku kac waqti isku mid ah maalin walba. 2. Abuur Deegaanka Hurdada: Hoolka hurdada waa inuu noqdaa mid deggan, mugdi ah, oo qabow. 3. Ka Fogow: Kafeyn badan, shaashadaha, iyo cunnooyinka culus ka hor hurdada. 4. Jimicsi Samee: Laakiin ha ku sameyn waqti u dhow waqtiga hurdada. Murtimaal chanel