View in Telegram
Я сейчас нахожусь в психотерапии.
Решение начать психотерапию было одним из самых трудных и одновременно важных шагов в моей жизни. Это признание того, что я не обязана справляться со всем в одиночку, что мои чувства и переживания заслуживают внимания и заботы 🍂
Многие из нас боятся осуждения, думают, что обращаться за помощью – это слабость. Но знаете, что я поняла? Это невероятная сила – честно посмотреть внутрь себя, признать свои трудности и начать разбираться с ними.
Психотерапия – это не волшебная таблетка и не быстрый путь. Это процесс. Иногда он легкий и вдохновляющий, а иногда – сложный, болезненный, полный неожиданностей. Я занимаюсь онлайн и не пожалела о своем выборе. Нахожусь в домашней обстановке. На ты со своим психологом. С кружкой кофе или чая. И многие вещи встают на свои места. Но я только начала свой путь 🍂 🍂
Ваше ментальное здоровье – это так же важно, как и физическое.
Если вы уже в этом пути, делитесь своим опытом, мне будет очень интересно послушать 🍂
Обнимаю вас мысленно 🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Love Center - Dating, Friends & Matches, NY, LA, Dubai, Global
Find friends or serious relationships easily