Нет, здесь не только о том как похудеть, бросить курить или соблазнить Хью Гранта.
Проведу тебя в закулисье собственных проб и ошибок, отправлю только на нужные процедуры, посоветую лучшее из лучших!
Связь: @MrsBridgetJorsworks (каналы временно не беру)
А после ресторанчика можно заглянуть на коктейли в уютное местечко. Просто взгляните на этот список самых необычных коктейлей. Спойлер: в коктейль добавляют палец 🤬
А если вы, как и я, хотите всё и без лишних усилий. Рекомендую вам отправиться в гастрономическое путешествие в это чудесное местечко. Гарантирую, там вы отведаете такую вкусноту, что будете жалеть, что не зашли туда раньше.
Бабуля, когда говорила «жирненький», имела в виду не откармливание любимой внучки, хотя это тоже. 😁 Она советовала кушать много рыбы и икры.
А я вам рекомендую добавить в свой рацион не только жирной рыбки и икры, но и морепродуктов. Это полезно в любое время года, но зимой — просто жизненно необходимо!
Лосось, например, — это не просто рыба, а настоящий витаминный супергерой с огромной дозой витамина D и омега-3 жирных кислот. Селёдка тоже не отстаёт — она полна жирорастворимых витаминов и даже может помочь вам в борьбе с воспалениями.
А про морепродукты вообще молчу — это как если бы витамины решили устроить вечеринку и пригласили только самых лучших гостей. Они низкокалорийные, но при этом обеспечивают вас целым букетом витаминов.
Беру эти крылышки из ВкусВилл, когда лень готовить. То есть, практически всегда. Вкусные, мягкие, сочные и в меру остренькие. Разлетаются как горячие пирожки, поэтому советую запастись несколькими пачками.
Ещё одно важное правило, чтобы не сорваться — это питаться вкусно и разнообразно 💭
Вчера я всё-таки решилась на кулинарный подвиг и приготовила пасту из кабачка. И теперь я жду свою звезду Мишлен! По вкусу получилось так, что даже рестораны бы завидовали.
Итак, нам понадобятся:
💋Креветки
💋Кабачок
💋Шпинат
💋Чеснок (4 больших зубчика)
💋Помидоры черри
💋Сыр с голубой плесенью
💋Кокосовое молоко
Начинаем с креветок. Чистим чеснок, нарезаем его и бросаем на раскалённую сковородку. Как только чеснок начинает румяниться, добавляем креветки и обжариваем их до золотистой корочки. Пока они там развлекаются, мы готовим остальные ингредиенты.
Из кабачка делаем спагетти с помощью картофельной чистилки – это оказалось супер просто. Сначала нарезаем на пластины, складываем в стопочку и затем ножом делаем полосочки. У меня это заняло около 2-х минут.
Помидорки черри режем пополам. К креветкам добавляем черри и тушим всё это до тех пор, пока помидоры не станут мягкими. Затем добавляем шпинат и нарезанный кабачок. Всё это поливаем кокосовым молоком. И не забудьте про сыр: кидаем кусочки прямо в сковороду, как будто это конфетти. Перемешиваем, накрываем крышкой и ждём когда сыр расплавится.
Не забываем немного посолить, но осторожно — сыр уже сам по себе солёный. Я ещё чуть-чуть посыпала перчиком для остроты.
Что касается количества ингредиентов — тут всё зависит от ваших желаний. Я готовила на одну порцию и у меня ушло половина маленького кабачка, 5 помидорок черри, 1/3 сыра 100г, 4 столовых ложки молока и горсть шпината на глаз.
В общем, готовьте с душой и не бойтесь экспериментировать! С такими блюдами у вас точно не будет срывов ❤️