#Фитбол Комплекс упражнений для занятия с детьми 3-6 месяцев. Комплекс подготовлен для занятий со здоровым ребёнком. Сколько заниматься? Время занятия на фитболе 3-7 минут 1-2 раза в день. НА ЖИВОТЕ: 1️⃣Прокаты вперед-назад. Держим ребёнка за корпус. 2️⃣Упражнение «пружинка». Делаем движения вверх-вниз с небольшой амплитудой; 3️⃣Плавные прокаты по кругу;  НА СПИНЕ: ❗Если у малыша пупочная грыжа, то заниматься на фитболле на спине не следует! 4️⃣Прокаты вперед-назад. Держим ребёнка за корпус; 5️⃣Упражнение «пружинка». Вибрация вверх-вниз с небольшой амплитудой; 6️⃣Можно соединить прокаты вперед-назад с небольшой пружинкой; 7️⃣Плавные прокаты по кругу; 8️⃣Повороты мяча с небольшой вибрацией до того момента, как ребёнок повернет голову в сторону наклона мяча; НА БОКУ: ❗Если у малыша диагностирована дисплазия ТБС, то заниматься на боку не следует! 9️⃣Прокаты вперед-назад. Следите, чтобы нижняя ручка была выведена вперёд. Фиксируем ребёнка ладонями в области живота и таза. 1️⃣1️⃣ «Пружинка»с движением вперёд-назад. ❗Если малыш не кладет голову на фитбол на боку, то совершать пружинистые движения на боку не следует! _____________________ Пускай у меня на канале основная аудитория значительно старше 6 месяцев. Но я вам скажу, как мама и тренер - это очень полезная информация! ПЕРЕСЫЛАЙТЕ друзьям! 🤗 Упражнения на фитболе 1-3 месяца.