Лучшее средство от тревоги - пауза. Оглянитесь вокруг... Ведь всё хорошо, правда? Или хотя бы не так плохо, как могло быть. Или намного лучше, чем планировалось! Вот и зима щекочет нежно, балует радостью.. Пауза, неспешность, внимательность - называйте как хотите. Только, пожалуйста, дышите полной грудью, распутывая мысли и наполняясь живительной тишиной. Состояние пустой чашки лучше, чем расколотой и забытой. Пустая готова к встрече с терпким каркаде, байховым чёрным или китайским зелёным. А чашка со сколами и пятнами от прошлогодних чаепитий одинока, неприглядна, грустна. Даже если внутри вас свистит ветер - радуйтесь. Это значит, что душа свободна для принятия нового светлого чуда. Радуйтесь хотя бы тому, что вы пусты, а не наполнены болью. И помните: уединение - не одиночество; Тело - не фигура; Красота - не лицо; Чужое мнение - не истина; Вы - это чудо! Анна Чуланова. Мотивация | Путь к себе