Прошел первый блок тренингов: чем мы занимались? 💫 На тренинге «Публичные выступления» от Андрея Маковеева узнали о том, как правильно начинать свое выступление, какие фишки существуют для того, чтобы оно было хорошим, а также как поддерживать его динамику. Ребята сами выделяли, что им мешает при выступлении, какие страхи есть у каждого и попробовали себя в групповых взаимодействиях, выполняя упражнения от тренера. 💫 На тренинге «Эффективная коммуникация» от Елены Матюшиной рассказывали о вербальных и невербальных способах выражения, способах эффективной коммуникации, а также о постановке высказываний о себе. 💫 Рыков Артём на тренинге «Искусство мотивации: как вовлекать людей в команды и проекты» рассказывал ребятам, как вовлекать людей в команды и проекты. Ребята узнали, что главное — это понимание, что мотивация это не что-то извне, а внутренняя сила, которую нужно пробуждать в каждом, не только в себе, но и в других. Узнали о фишках, как можно поднять мотивацию и почему важно выходить из зоны комфорта. 💫 На тренинге Анастасии Соколовой «Самопрезентация: от позиционирования до выступления» узнали, как правильно представлять себя перед другими, какие бывают виды выступлений и что следует говорить на собеседовании. Помимо этого, ребята выходили с выступлениями о себе и разбирали все на практике. 💫 Виктория Литашова рассказала о «Ресурсных состояниях», показала техники, как сконцентрировать свои внутренние ресурсы в правильное русло, а также дала советы по тому, как бороться со стрессом. 💫 Тимур Бочанов на тренинге «Профилактика эмоционального выгорания» рассказал ребятам, как правильно распределять своё время и эффективно отдыхать, также были разобраны виды эмоций и их проявления. ❔ Что запомнилось вам больше всего после тренинга? Поделитесь своими впечатлениями с нами в комментариях! #молодёжьдальнего #событиянадальнем #ДВФУ