🔺چه زمانی آب بنوشیم؟ 🔵 بدون توجه به تشنگی آب بنوشید. 🔵 نوشیدن مکرر آب موجب طراوت و شادابی پوست می‌شود و حتی در زمان‌هایی که تشنه نیستید هم باید آب کافی بنوشید. 🔵کمبود آب در بدن باعث ایجاد مشکلات بسیار می‌شود. 📮#موج‌رسا_باشیم 🆔️https://t.center/mojerasa