Простые упражнения для здоровой спины - #урок Данила Сафронова Если вы чувствуете проблемы со спиной, то прежде чем идти к врачу уделите минуту времени и выполните простые упражнения дома. Вероятней всего после пары таких занятий вы уже почувствуете улучшения. Смотреть урок: youtube.com/watch?v=GtSY9zmT3cc