Что такое правильная осанка и здоровая спина — #лекция Пенкина Егора Наша осанка — это не «эталонное» статическое положение, про которое сняли видео все фитнес блогеры и ТикТокеры. И обычно у людей при словосочетании «хорошая осанка», возникает образ ровно сидящего за партой ребенка, утонченной балерины с «идеальным выравниванием» позвоночника или мужчины с «ровной спиной солдата». Однако это не имеет отношения к реальной жизни. В ролике подробно и правдиво про нашу спину. Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Jui4Lo_2_IQ