Женские секреты | WB 🛍

Семь способов носить кардиган!⬆️

Сохраняй, чтобы не потерять!

Женские хитрости 💁‍♀️

🥤 Освежающий лимонад с лимоном и апельсином

Ингредиенты:

Лимон: 2 шт.
Апельсин: 2 шт.
Листья мяты
Вода: 1.5 л.
Подсластитель или сахар

🔥Приготовление:

Выжмите сок из одного лимона и одного апельсина. Оставшиеся цитрусы нарежьте дольками. Половину долек поместите в графин, добавьте листья мяты и подсластитель по вкусу. Залейте все водой и хорошо перемешайте. Используйте оставшиеся дольки цитрусов и лед для подачи, добавляя их непосредственно в стаканы перед разливом лимонада.

Приятного аппетита!

Женские хитрости 💁‍♀️

Здоровое питание для бодрости и энергии 💪

▫️ Красный перец:
Богат калием и магнием, помогает справиться с отеками, выводя избыток солей и токсинов.

▫️ Огурцы:
Идеальны для салатов, особенно при сердечных проблемах, благодаря своим свойствам снижения отеков.

▫️ Петрушка:
Способствует выводу лишней жидкости и ускоряет снятие отеков, особенно полезна в виде салата вечером.

▫️ Баклажаны:
Варенные или приготовленные на пару, помогают профилактировать и лечить отеки, выводя избыток солей.

Добавьте эти продукты в свой рацион для поддержания здоровья и бодрости! 💧

Женские хитрости 💁‍♀️