Похмелье: мифы, советы и немного науки 📌 Капельницы при похмелье — пустая трата денег. Кардиологи уверены: никакого волшебного спасения в виде капельниц нет. А главное, похмелье зависит не от вида алкоголя, а от его количества. 🔍 Мифы о похмелье: - Активированный уголь и янтарная кислота — это скорее плацебо. Научных подтверждений их эффективности нет. - Рассол, соленья и маринады лучше избегать: они только усилят нагрузку на организм. 💡 Как помочь себе при похмелье: 1. Пейте много воды. Организм теряет жидкость, и восстановление баланса — ключ к самочувствию. Подойдут бульоны и соки. 2. Свежий воздух. Простая прогулка ускоряет метаболизм. 3. Соблюдайте умеренность. 1 промилле — это граница, где есть эйфория, но ещё нет серьёзных последствий. А вот при 5 промилле уже возможен летальный исход. 🍷 Забавный факт: Средиземноморская любовь к красному вину, как оказалось, снижает риски инсультов и инфарктов. Возможно, дело не только в вине, но и в культуре умеренности. 👉 И напоследок: Похмелье — это как перелёт через несколько часовых поясов: стресс для организма и мозга. Учёные всё ещё ищут идеальное лекарство, но пока лучшее средство — меньше пить и больше пить… воды. Мне Только Спросить.