Микробиом: ответы на самые популярные вопросы⬇️Микробиом человека — это совокупность всех микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков и других), которые живут внутри нашего тела и на его поверхности.
👉Чаще всего мы говорим о микробиоме кишечника, так как именно там живет большинство этих микроорганизмов.
По данным РАМН, почти 90% населения России в той или иной мере страдает дисбалансом микробиома!🌎
Функции микробиома:1️⃣Помощь в пищеварении
2️⃣Синтез витаминов
3️⃣Защита от патогенов
4️⃣Регуляция иммунной системы
5️⃣Поддержка работы мозга и настроения
6️⃣Регулирование метаболизма
Как может проявляться дисбаланс микробиома:🙁Вздутие живота, газообразование, тяжесть в животе
🙁Хроническая усталость
🙁Тревожность и нервозность
🙁Снижение иммунитета, частые простудные заболевания
🙁Туман в голове, снижение памяти и концентрации
Следующие анализы используются для диагностики микробиома:🧪Копрограмма
🧪Бакпосев
🧪Биохимический анализ
🧪Секвенирование микробиома
🧪ХМС по Осипову
🧪Анализ на органические кислоты
Чтобы работать с методами диагностики, важно понимать:✔️Что именно вы хотите проанализировать с помощью методов диагностики микробиома
✔️Что именно показывает каждый метод диагностики: микробиоту тонкого кишечника или местных биотопов, метаболиты бактерий, иммунную нагрузку, системное воспаление т. д.
✔️Как интерпретировать каждый метод диагностики, какие есть погрешности и особенности для разных анализов и лабораторий
✔️Какую коррекцию подобрать, основываясь на полученных данных
Программа коррекции микробиома включает 5 этапов:
1️⃣Remove (удаление)Удаляем факторы, влияющие на состояние микробиома, такие как:
✔️Пищевые раздражители
✔️Токсины образа жизни
✔️Пищевые аллергены
✔️Продукты, которые потенциально могут вызвать непереносимость
2️⃣Regenerate (восстановление)Восстанавливаем слизистую кишечника, чтобы у нормофлоры был «плацдарм» для роста, восстанавливаем моторику ЖКТ и налаживаем ежедневный стул
3️⃣Replace (замещение)Замещаем или восстанавливаем сниженные функции пищеварительной системы, при необходимости восполняем дефициты
4️⃣Reinoculate (заселение)Создаем благоприятные условия для роста бактерий
5️⃣Retain (поддержка)❗️Обязательна персонализация программы, основанная на грамотной диагностике.
Больше о том, как восстановить микробиом клиента в максимально короткий срок без побочных эффектов и возврата симптомов рассказываем на курсе⬇️МИКРОБИОМ✔️15 недель
✔️Более 110 часов
✔️Готовые решения для работы
✔️Отработка практики в период обучения
✔️Поддержка и обратная связь
✔️Удостоверение о повышении квалификации
РАСШИРИТЬ ЗНАНИЯ НА КУРСЕ «МИКРОБИОМ» ОТ МИИН 👩🎓🥦