💠آثار علمی نماز
✔️فواید نماز بر سلامت روان
درمان افسردگی و اضطراب با خواندن نماز
جالب است بدانید مرحله REM خواب افرادی که افسردگی و اضطراب دارند نسبت به افراد عادی بیشتر است
یعنی در این مرحله زمان بیشتری سپری می کنند. این اتفاق باعث می شود خواب های پریشان و آشفته ای ببینند این افزایش مرحله خواب REM، در ساعات نزدیک به صبح اتفاق می افتد،
از این رو بیدار شدن برای خواندن نماز صبح مانع ورود فرد به مرحله REM می شود.
🧎به همین دلیل موجب کوتاه شدن زمان آن و درمان اضطراب و افسردگی میشود.
👌😊⭕️ناگفته نماند کاهش مرحله REM خواب با درمان های دارویی رایج ضد افسردگی سه حلقه ای صورت می گیرد که این اتفاق با نماز خواندن نیز میسر میشود.
👌#نماز_اول_وقت_اقتدا_به_امام_زمان_روحی_فداهالّلهُـمَّ عَجِّــلْ لِوَلِیِّکَـــ الْفَـــرَج
🆔 @kalam_masoom