#پیرامون_پیرا
🌱#کاردرمانی📢 سلااام دوستان عزیز
🙋♀ اميدوارم حال همگی خوب باشه
🥰💢 توی این پست میخوایم درمورد Flat foot یا صافی کف پا
🦶 صحبت کنيم.
⁉️صافی کف پا چیه و چرا ایجاد میشه؟
🤔به کاهش گودی کف پا(قوس طولی داخلی) صافی کف پا میگن.
صافی کف پا اغلب به صورت مادرزادیه(ارثی) ولی برخی به دلیل :
چاقی ،استفاده از کفش های نامناسب
👠 ،ایستادن های طولانی مدت ، سبک زندگی نادرست و دیابت و...
🍟 هم دچار صافی کف پا میشن.
📌 البته صافی کف پا تا سن ۵تا۶سالگی میتونه طبیعی باشه و جای نگرانی نداره
😌؛ اما در برخی موارد خاص، مشورت با پزشک متخصص ضروریه.
✴️ علایم و نشانههای این اختلال:
🟣 ایجاد ظاهر صاف در کف یک پا یا هر دو
🟢خمیدگی کفش یا پاشنه کفش به سمت داخل
🟡درد در اندام تحتانی
🟠درد در قسمت مچ پا
🔴ایجاد تورم در قسمت داخل مچ پا و درد مچ پا
👈اگر از پشت به پای فرد ایستاده نگاه کنیم فردی که کف پایش صافه، پاشنه با یکم چرخش به سمت داخل دیده میشه.
👀⁉️حالا صافی کف پا چه عوارضی داره؟
🧐1⃣ خستگی زودرس
2⃣ فشار به رگ ها و عصب های پا
3⃣ استهلاک سریع کفش و تغییر شکل اون(به ویژه در کناره داخلی)
4⃣ ايجاد ناهنجاری در ستون مهره ای
5⃣ کمر درد، گردن درد، زانو درد و درد پاشنه، پا و مچ پا در دراز مدت
6⃣ صافی پا ممکنه طرز طبیعی راه رفتن فرد رو تغییر بده
📋 درمان های صافی کف پا:
🔹 کفی طبی
🔹 کفش طبی
🔹 توانبخشی(تمرینات درمانی)
🔹 جراحی
🔖کاردرمانی صافی کف پا یک روش درمانیه که نسبت به عمل جراحی از تهاجم کمتری برخورداره. این روش برای افرادی مناسبه که هنوز تاندون و عضلات آنها تا حدی انعطاف پذیری داره.
✅ اهداف توانبخشی و کاردرمانی در صافی کف پا:
✔️رفع کوتاهی های عضلانی
✔️رفع انحرافات آناتومیک زانو
✔️ايجاد بالانس عضلانی اندام تحتانی از نظر قدرت و تون
✔️تحریکات تسهیلی پا
✔️تجویز کفی مناسب در زمان مناسب
🟡 برای تشخیص خانگی صافی کف پا میتونین
😉 کف پای خود را خیس کنین و یا با مواد رنگی قابل شستوشو رنگ کنین، سپس روی یک سطح کاملا خشک و صاف بایستید. مطابق با میزان خیس شدن سطح
👣و طبق
#فيلم پایین میتونین صاف بودن یا نبودن کف پا را تشخیص بدین.
⭕️ البته فراموش نکنین که
☝️ تشخیص دقیق تنها با معاینات بالینی، انجام عکس برداری و اسکن کف پا توسط متخصصین مربوطه امکان پذیره.
#توانبخشی #ارگوتراپی#Occupational_therapy #Ergo_therapy➖➖➖➖➖➖➖🆔@meshkat_bsj