✅ 4000 недель - это целая жизнь. Эта цифра основана на среднем продолжительности жизни в 80 лет, что позволяет лучше осознать ограниченность времени и мотивирует использовать его более продуктивно. Доброе утро ! В понедельник началась 2259 неделя моей жизни. За праздники удалось о многом подумать и даже начать календарь. Этот канал возвращается к продуктивности: ➖Рубрики ➖Контент-план с расписанием ➖Четкое понимание для чего мы здесь Чтобы становиться продуктивными и эффективными. Это значит делать больше и качественнее за меньшее время. Выделять время на себя, семью и отдых. Сегодня будет два простых взлома жизни: 1️⃣Как вести список дел, чтобы они не фрустрировали (демотивировали) вас! Наверняка за время отдыха у вас накопился список дел (у меня например 27 записей). Разделите эти списки на две части: ✅Первый список - 10 дел (и не более, а лучше 7), которые действительно необходимо выполнить. Главное правило списка - в него нельзя вносить новое дело, пока не выполнишь предыдущее. Если просто - в нем должно быть не более 10 дел. ✅Второй список - это все ваши дела. Из него вы переносите действительное важное дело в первый список, когда там появляется место. В конце месяца просматривайте второй список и вычеркивайте из него три дела, которые там висят уже давно (вы все равно их делать не будете). 2️⃣ Календарь - фиксированное время работы и обязательно зарезервированное время на отдых. ✅Зафиксируйте сколько часов в день вы готовы работать - это поможет вам в первую очередь не перегорать, а во вторую быть более продуктивным просто понимая что вот есть 7 часов на работу и все. ✅Прежде чем начинать распределять дела на неделю или месяц, застолбите себе время на отдых. Просто в календаре отмечаем дни и часы, когда вы намерены отдохнуть, чтобы выделить отдых как приоритет и предотвратить перегрузки. Работа не сможет занять это время — место уже зарезервировано! Всех еще раз с наступившим Новым Годом! ❔Напишите сколько у вас накопилось дел 👇