یوگا تندرستی

اگه افسردگی دارید میتونید با گوش دادن به موسیقی های سابلیمینال زندگیتون و تغییر بدید این موسیقی ها طوری تنظیم شده اند که مغز رو وادار به انجام هدف مدنظر میکنن
تستی یک موزیک سابلیمینال گوش کنین تا نتیجش رو خودتون به چشم ببینید؛

@subliminal

🖍 یوگای چربیسوزی

🆑 @meditationlives 🌸🍃

🖍 یوگای لاغری

#آموزشی

🆑 @meditationlives 🌸🍃

🖍 یوگای چربی‌سوزی یوگا

#آموزشی

🆑 @meditationlives 🌸🍃

🖍 یوگای رفع سیاهی زیر چشم

#آموزشی

🆑 @meditationlives 🌸🍃

🖍 یوگای رفع افتادگی گونه

#آموزشی

🆑 @meditationlives 🌸🍃

🖍 آشنایی با بدن #پرانیک

🌻 بدن پرانیک ترکیبی از پنج پرانای اصلی است.
🌸 زمانی که پرانا وارد وجود ما می شود به پنج بخش تقسیم می شود که هر کدام از آنها در بدن ما,مکان و وظیفه ای خاص دارند

⭕️ پنج پرانای اصلی شامل (پرانا،آپانا،سامانا،اودانا،ویانا)

🔻 #پرانا
🌼 مکان پرانا حد فاصل بینی تا بالای دیافراگم است.وظیفه ی کلی پرانا جذب می باشد

🔻 #آپانا
🌸 غلیظ ترین انرژی ست.مکان آپانا از ناحیه زیر ناف تا پایین لگن است و حرکتی رو به پایین دارد

🔻 #سامانا
🌼 موقعیت وضعی سامانا,در ناحیه بین قلب و ناف است.در اصل سامانا از پیوند پرانا و آپانا در مرکز ناف خلق می شود

🔻 #اودانا
🌸 ناحیه فوقانی حنجره به وسیله ی اودانا کنترل می شود. مسئولیت این پرانا, حفظ حرکات و فعال کردن سیستم اعصاب حسی,چشم ها,گوش ها و بینی است. بدون این پرانا, ما قدرت و توانایی فکر کردن نداریم و نمی توانیم هیچ گونه آگاهی از عالم خارج داشته باشیم

🔻 #ویانا
🌼 این نیروی حیاتی,کل بدن را احاطه کرده است.مسئول تنظیم و کنترل تمام حرکات بدن بوده و هماهنگ کننده پراناها نیز می باشد,علاوه بر آن عهده دار صاف بودن ستون فقرات و تمامی ماهیچه های,بدن است.

🆑 @meditationlives 🌸🍃

🖍 یوگای کوچک کردن بینی ، لیفت صورت ، خطوط خنده و...

🌸 آموزشی

🆑 @meditationlives 🌸🍃

🖍 یوگای از بین بردن غبغب

آموزشی ۱

🆑 @meditationlives 🌸🍃

🖍 یوگای کوچک کردن بینی

🆑 @meditationlives 🌸🍃